Si tienes dificultades para concentrarte en cualquier tarea que tengas entre manos, es posible que desees experimentar el uso de audio como una forma de ayudarte a concentrarte.
No, no me refiero a escuchar melodías pop pegadizas, pero algunos sonidos pueden ser beneficiosos si necesitas trabajar o estudiar. Ciertos tipos de música son muy efectivos para ayudarte a bloquear los ruidos que distraen. La música también funciona como un estímulo que involucra a tu cerebro, haciéndote más creativo y productivo (dependiendo de lo que estés escuchando). Y escuchar música puede aliviar el estrés, lo que te deja en un lugar mejor para hacer las cosas.
Estamos analizando tres tipos de audios, todos disponibles en YouTube, que puedes usar de fondo cuando intentes concentrarte.
Música Clásica
Dependiendo de tu tempo, la música clásica puede relajarte o revitalizarte. Escuchar música clásica puede liberar dopamina, un neurotransmisor que te hace sentir bien. La dopamina también previene la liberación de cortisol, la hormona del estrés. Con su estado de ánimo mejorado, el pensamiento se aclara, lo que hace que estudiar y trabajar sea mucho más agradable.
Un estudio de la Universidad de California de 1993 vio un aumento en el coeficiente intelectual de los estudiantes que escuchaban a Mozart. Desde entonces, esto se ha denominado «El efecto Mozart » y, aunque solo midió un tipo de inteligencia espacial y no la inteligencia general (y se ha debatido desde entonces), la idea de que la música clásica podría mejorar la inteligencia ha permanecido con nosotros a lo largo del tiempo. Si te funciona, ¡úsalo!
Classical Tunes
Este canal de YouTube está dedicado a ofrecer una amplia gama de música clásica que abarca desde los conciertos para violín de Bach hasta compilaciones barrocas de dos horas. Puede elegir entre las cargas de videos musicales o dirigirte directamente a la pestaña Listas de reproducción de este canal y buscar listas de reproducción específicas diseñadas para ayudarte a no perder la concentración, no falta tampoco «Música para estudiar» que ofrece música instrumental clásica.
HALIDONMUSIC
Con más de tres millones de suscriptores, HalidonMusic, el canal oficial de YouTube del sello discográfico italiano Halidon, es un gran canal de YouTube de música clásica. El catálogo de música de Halidon abarca desde música clásica e instrumental hasta jazz, pop y música del mundo, pero realmente en lo que más destaca es en música clásica. Los videos incluyen «Lo mejor de» muchos compositores populares, incluidos Mozart, Chopin, Bach, Beethoven y Tchaikovsky. También hay ofertas específicas para cualquier persona que quiera concentrarse mejor con música específicamente para estudiar, leer y mejorar el poder mental.
Just Instrumental Music
Just Instrumental music ofrece «videos que son perfectos para enfocarte en estudiar, leer, trabajar y mejorar tu concentración y memoria mientras escuchas a los mejores compositores de todos los tiempos, como Mozart, Beethoven, Bach, Chopin y muchos más». Además de los muchos videos musicales diseñados para mejorar tu proceso de estudio o trabajo, hay muchas colecciones especializadas, como música instrumental para guitarra, música orquestal, música clásica para violín, flauta y violonchelo.
Sonidos de la naturaleza
Se ha descubierto que los sonidos de la naturaleza ayudan a crear un estado mental más tranquilo , lo que tiene un impacto positivo en tu bienestar mental general. Esto te deja en un lugar mejor para concentrarte en lo que sea que estés haciendo. Los sonidos como el canto de pájaros, las olas del mar rompiendo tienen connotaciones positivas y, a menudo, te dejan relajado y tus niveles de ansiedad se reducen considerablemente. Los sonidos de la naturaleza suelen ser calmados y tranquilos, sin duda una buena alternativa de sonido de fondo si no quieres escuchar música.
Live your Dreams
El canal de YouTube Live your Dreams es mi opinión, es uno de los mejores para encontrar música para relajarte, ya que ofrece una gran variedad en la que no falta sonidos del bosque, del mar, de la lluvia que ofrecen mucha paz, además de otros sonidos como música para dormir bebes, o para meditar.
Johnnielawson
El canal de YouTube de johnnielawson es una opción popular para encontrar sonidos de la naturaleza, Estos videos son una excelente opción si desea una banda sonora de audio de larga duración para estudiar o trabajar, ya que hay una gran cantidad de videos de ocho horas. Esto significa que puede presionar el botón de reproducción y no preocuparte por tener que pinchar constantemente tu audio durante unas cuantas horas. El canal johnnielawson ofrece una variedad de sonidos de la naturaleza, pero se especializa en cascadas y cantos de pájaros.
TheSilentWatcher
Música ambiental
La música ambiental de baja fidelidad es una opción muy popular como ayuda para estudiar. Este género musical se utiliza como un paisaje sonoro alternativo relajante que a la gente le encanta. Sin letra y, a veces, sin ritmo, la música de baja fidelidad ofrece pocas distracciones, lo que lo hace más productivo. Los bucles repetidos de la música de baja fidelidad son predecibles a un nivel subconsciente, lo que evoca sentimientos de comodidad y te coloca en un buen lugar para la concentración
Lofi Girl
El mantra de Lofi Girl es «estudiar – relajarse – dormir – repetir». El canal Lofi Girl es extraordinariamente popular, con más de 10 millones de suscriptores. Ofrece solo dos listas de reproducción, una con ritmos para relajarse/estudiar y otra con ritmos para dormir/relajarse. Además, hay videos de «Sesión de estudio» que ofrecen alrededor de una hora de audio de baja fidelidad.
Ambient
El canal Ambient, ofrece una amplia gama de videos musicales, ambientales, cinemáticos, clásicos, relajantes, atmosféricos y relajantes.
No faltan listas de reproducción muy bien seleccionadas que se combinan con imágenes y música a la perfección, lo que brinda una experiencia auditiva sin distracciones.
Chillhop Music
Chillhop cuenta con más de tres millones de suscriptores a los que les encantan los ritmos de jazz, Lofi (low fidelity) y chill que se ofrecen. Además de videos individuales y listas de reproducción seleccionadas, este canal retransmisión en directo las 24 horas, los 7 días de la semana, por lo que simplemente puedes unirte a la transmisión mientras estás trabajando o estudiando.
Chillhop Music ofrece una amplia variedad de videos populares que están especialmente diseñados como «Study Beats»: duran alrededor de dos horas, por lo que son perfectos para una sesión de trabajo o estudio más larga.